Angebote
Bei Interesse am Einzel-Unterricht präsent oder online bitte direkt anfragen.
Gruppen-Kurs
COPD Aufatmen & Aufleben - Gruppen-Kurs Online
| Beginn: | 03.04.2024 10:00 |
| Ende: | 24.04.2024 11:00 |
Mühelos atmen? Geht das überhaupt?
Mit Ihrer COPD-Erfahrung ist es vielleicht kaum vorstellbar, und dennoch ist eine Erleichterung möglich. Auch wenn die Atemorientierte Körperarbeit bisher noch nicht wissenschaftlich untersucht wurde, zeigen die Rückmeldungen, dass durch diese spezielle Art des Atem- und Körpertrainings eine physische Entlastung der Haltemuskulatur sowie eine Kräftigung der Atemmuskulatur erfolgt. Leichtigkeit und Vitalität breiten sich auch auf emotionaler und mentaler Ebene aus.
Damit diese wertvollen Erfahrungen im Alltag gemacht werden können, bietet die ATEMSCHULE.WIEN diesen wohltuenden Online-Kurs erneut an. Sie haben die Gelegenheit, ohne Ortswechsel an der Schulung teil zu nehmen. Sie bleiben bequem in Ihrer vertrauten Umgebung, die Ihnen Sicherheit und Orientierung bietet.
Die Atemorientierte Körperarbeit ist eine ganz sanfte Methode, die für jede und jeden geeignet ist. Wir arbeiten mit leichten Bewegungsübungen, mit kraft- und lustvollen Impulsen sowie mit der eigenen Stimme. Sie lernen Ihren Atem-Rhythmus und Ihre Körperspannung - den Tonus – kennen. Durch die bewusste Wahrnehmung wandeln sich Atem und Tonus. Es zeigen sich Ressourcen, die im Alltag durch die Fülle der Sinneseindrücke nicht realisiert werden. Ausgehend von den Füßen - dem Beginn des unteren Atembewegungsraums - arbeiten wir nach oben und stärken ganz gezielt die Ausatemkraft. Zudem wird der reflektorische Einatem mehr und mehr angeregt.
Durch das Online-Training entdecken Sie schlummernde Potenziale und Sie lernen, diese in Ihren Alltag zu integrieren, damit Sie wieder leicht aufatmen und vital leben können.
Sie wollen mitmachen, hier können Sie sich anmelden: Anmeldung
Sie haben Fragen: Kontakt
Lesen Sie unsere Referenzen
COPD Gruppen-Kurs Online
• Termin mittwochs von 10–11 Uhr, 3., 10. und 24. April 2024
• Dauer 3 Einheiten zu je 60 Minuten
• Gruppe 3 - 6 Teilnehmende
• Kosten pro Person € 66,-
• Technik Zoom
Zurück zur Übersicht
Atem.Stimme.Bewegung Workshops |
-
11.05.2024
Atemorientierte Körperarbeit als Ressource entdecken Eine Pause machen, innehalten, Ruhe finden. Das ist gerade jetzt - in dieser herausfordernden Zeit des Wandels - der sehnlichste Wunsch vieler... mehr
-
26.05.2024
Genussvoll atmen an den schönsten Orten! Hotel Kvarner Palace - Crikvenica / Kroatien Vitalitäts-Programm für Atem, Bewegung und Stimme Der Atem kommt und geht und manchmal ruht er sogar. Er... mehr
-
20.10.2024
Sobald das Programm fixiert ist, lesen hier näheres! Veranstalter: Hotel Kvarner Palace - Crikvenica / Kroatien Was Teilnehmer.innen über die... mehr
Inhouse Seminare & Workshops
| Atem & Resilienz |
Atem & Kommunikation | |
Atem & Stimme |
Informationen zu den Inhouse Workshops & Seminaren erhalten Sie gerne von uns.