Atemworkshops

Vielfalt die begeistert!

Genussvoll atmen - lustvoll leben!

Wenn wir uns auf unseren Atem einlassen, dann erfahren wir sehr viel über uns selbst. Wir entdecken unseren inneren Kern, unsere Substanz. Wir lernen Potentiale kennen und Blockaden lösen sich auf. Prof. Ilse Middendorf hat die Lehre vom „Erfahrbaren Atem“ begründet und altes Wissen aus dem Osten dem westlich orientierten Menschen zugänglich gemacht. Sie hat erkannt, dass sich durch die bewusste Wahrnehmung des Atemgeschehens die Atemphasen und der Atemrhythmus ändern. Wir nutzen diese Erkenntnis für unsere eigene Methode und bauen durch spezielle Bewegungsabläufe (sitzend – stehend - gehend) und durch einen verbalen Erfahrungsaustausch einen liebevollen Kontakt zu uns selbst auf. Dadurch entsteht ein neues Körper- und Atembewusstsein.

Sie gewinnen Vitalität, fühlen sich schwungvoller und leben in Einklang mit sich und der Welt!Wenn wir uns auf unseren Atem einlassen, dann erfahren wir sehr viel über uns selbst. Wir entdecken unseren inneren Kern, unsere Substanz. Wir lernen Potentiale kennen und Blockaden lösen sich auf. Prof. Ilse Middendorf hat die Lehre vom „Erfahrbaren Atem“ begründet und altes Wissen aus dem Osten dem westlich orientierten Menschen zugänglich gemacht. Sie hat erkannt, dass sich durch die bewusste Wahrnehmung des Atemgeschehens die Atemphasen und der Atemrhythmus ändern. Wir nutzen diese Erkenntnis für unsere eigene Methode und bauen durch spezielle Bewegungsabläufe (sitzend – stehend - gehend) und durch einen verbalen Erfahrungsaustausch einen liebevollen Kontakt zu uns selbst auf. Dadurch entsteht ein neues Körper- und Atembewusstsein.

Sie gewinnen Vitalität, fühlen sich schwungvoller und leben in Einklang mit sich und der Welt!