VITAL  KREATIV  PRODUKTIV
 

Angebote


Gruppen-Kurs Online


Aufatmen & Aufleben – COPD Gruppen-Kurs Online

Beginn:04.04.2022
Ende:20.06.2022

Mühelos atmen? Geht das überhaupt?
Mit Ihrer COPD-Erfahrung ist es vielleicht kaum vorstellbar, und dennoch ist eine Erleichterung möglich. Auch wenn die Atemorientierte Körperarbeit bisher noch nicht wissenschaftlich untersucht wurde, zeigen die Rückmeldungen, dass durch diese spezielle Art des Atem- und Körpertrainings eine physische Entlastung der Haltemuskulatur sowie eine Kräftigung der Atemmuskulatur erfolgt. Leichtigkeit und Vitalität breiten sich auch auf emotionaler und mentaler Ebene aus.

Damit diese wertvollen Erfahrungen im Alltag gemacht werden können, bietet die ATEMSCHULE.WIEN diesen wohltuenden Online-Kurs erneut an. Sie haben die Gelegenheit, ohne Ortswechsel an der Schulung teil zu nehmen. Sie bleiben bequem in Ihrer vertrauten Umgebung, die Ihnen Sicherheit und Orientierung bietet.

Die Atemorientierte Körperarbeit ist eine ganz sanfte Methode, die für jede und jeden geeignet ist. Wir arbeiten mit leichten Bewegungsübungen, mit kraft- und lustvollen Impulsen sowie mit der eigenen Stimme. Sie lernen Ihren Atem-Rhythmus und Ihre Körperspannung - den Tonus – kennen. Durch die bewusste Wahrnehmung wandeln sich Atem und Tonus. Es zeigen sich Ressourcen, die im Alltag durch die Fülle der Sinneseindrücke nicht realisiert werden. Ausgehend von den Füßen - dem Beginn des unteren Atembewegungsraums - arbeiten wir nach oben und stärken ganz gezielt die Ausatemkraft. Zudem wird der reflektorische Einatem mehr und mehr angeregt.

Durch das Online-Training entdecken Sie schlummernde Potenziale und Sie lernen, diese in Ihren Alltag zu integrieren, damit Sie wieder leicht aufatmen und vital leben können.

Sie wollen mitmachen: Anmeldung
Sie haben Fragen: info@atemschule.wien
Lesen Sie unsere Referenzen.

Termin: montags von 16 – 17 Uhr, 4. April – 20. Juni 2022
Ostermontag und Pfingstmontag frei
Dauer: 10 Einheiten zu je 60 Minuten
Gruppe: max. 8 Teilnehmende
Kosten: pro Person € 200,-
Technik: Zoom

 22_Aufatmen_Aufleben.pdf


Zurück zur Übersicht


Atem.Stimme.Bewegung Workshops

03.06.2022
-
05.06.2022
Vom Atem bewegt
Unterwegs zur Gelassenheit Eine Pause machen, innehalten, Ruhe finden - gerade in dieser extrem herausfordernden Zeit mit einem radikalen Wandel von gewohnten Normen und mit ständig neuen beruflichen und...   mehr
24.06.2022
-
26.06.2022
Männer - alles, außer gewöhnlich!
Zeit – Raum – Möglichkeit Ja, Männer sind alles andere als gewöhnlich. Sie sind aktiv, fürsorglich und kreativ. In jedem steckt etwas Einzigartiges. Aufgrund der höchst unterschiedlichen Lebensrealitäten...   mehr
18.09.2022
-
25.09.2022
Genussvoll atmen - lustvoll leben!
Genussvoll atmen an den schönsten Orten! Hotel Miramar in Opatija / Kroatien - Vitalitäts-Programm für Atem, Bewegung und Stimme - "Der Atem, der ist ein sonderbar‘ Ding. Wenn man so hinlebt, ist er...   mehr
07.10.2022
-
09.10.2022
Authentisch kommunizieren
Mit dem ganzen Körper sprechen „Man kann nicht nicht kommunizieren“ ist einer der bekanntesten Grundsätze des Soziologen und Kommunikationswissenschaftlers Paul Watzlawick. Dementsprechend kommunizieren...   mehr
20.10.2022
-
24.10.2022
Atem-Verwöhn-Programm
Genussvoll atmen an den schönsten Orten! 5* Hotel Salzburgerhof in Zell am See - Vitalitäts-Programm für Atem, Bewegung und Stimme - "Der Atem, der ist ein sonderbar‘ Ding. Wenn man so hinlebt, ist...   mehr



 

Weitere Informationen zu den Atem-Workshops und den Atem-Trainings erhalten Sie gerne von uns


 
 
 
 
E-Mail
Anruf
Karte
Infos