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Aktuell: Genussvoll atmen - lustvoll leben!

Vitalitäts-Programm für Atem, Bewegung und Stimme

 

"Der Atem, der ist ein sonderbar‘ Ding. 
Wenn man so hinlebt, ist er rein gar nichts. 
Aber dann auf einmal, da spürt man nichts als ihn." 


So lässt sich der Atem in Anlehnung an das famose Rosenkavalier-Libretto von Hofmannsthal beschreiben.

Der Atem kommt und geht und manchmal ruht er sogar. Er begleitet uns das ganze Leben, und er ist nicht nur Begleiter, sondern unser Lebensquell par excellence. Daher hat der Atem in allen Kulturen der Welt einen besonderen Stellenwert. Bereits in der antiken Medizin in Griechenland ist von PNEUMA die Rede. In China wird Atem und Lebensenergie mit QI bezeichnet und schon in den alten indischen Schriften ist von PRANA, dem Lebensatem oder Lebenshauch zu lesen.

Wie ich atme, so lebe ich
Wie ich lebe, so atme ich


Der Atem ist ein brillanter Spiegel des Lebens und zudem ein hervorragender Coach, um das eigene Wohlbefinden - die eigene Wohlspannung - zu entdecken. Diese Wohlspannung, den Eu-Tonus, erfahren und entwickeln Sie durch leichte und ganz sanfte Bewegungen, durch lustvolle Impulse sowie mit der eigenen Stimme. Sie kommen in Ihre persönliche Kraft, entdecken neue Ressourcen und Wohlbefinden breitet sich aus.

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Vitalitätsprogramm für Atem, Bewegung und Stimme

Der Atem ist das „Leitseil des Lebens“ hat Prof. Ilse Middendorf, die Grande Dame der Atemkunst, gesagt. Daran anknüpfend dreht sich im Atem-Verwöhnprogramm alles um dieses „Leitseil“. Sie entdecken in abwechslungsreichen Settings die sogenannte dritte Atemweise - den bewusst wahrgenommenen Atem! Er ist der Schlüssel, um die eigenen Atemräume auf sanfte Weise zu beleben und zu erweitern.

Details zum Programm lesen Sie im Folder

Im 5* Hotel Salzburgerhof Zell am See         
Termin: 22.–26. September.2021

 


Genussvoll atmen - lustvoll leben

Was gibt es Schöneres, als am Lungomare in Opatija zu flanieren, entspannt einen Aperitif zu genießen und im erfrischenden Meer zu baden? Genussvolle Momente, die besonders intensiv erlebt werden, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang sind. Der Atem ist ein wunderbarer Begleiter, um diese Sehnsucht leichter zu erreichen und immer wieder neu zu beleben. Freuen Sie sich auf eine besondere Urlaubserfahrung mit der Atemschule.wien. 

Im 4* Hotel Miramar Opatija / Kroatien         
Termin: 17.10.–24.10.2021


Sie haben Fragen:   info@atemschule.wien

 

Gruppen-Training Online

07.07.2021
-
06.10.2021
Vital.Atem - Das Zwerchfell beleben
Leichter atmen - lustvoll leben! Kaum etwas wirkt sich so unmittelbar auf die persönliche Stimmung und das Wohlbefinden aus, wie das bewusste Wahrnehmen des eigenen Atems. Ein Wohlbefinden, das sich besonders...   mehr


Atem.Stimme.Bewegung Workshops


Männer - alles, außer gewöhnlich

Beginn:29.10.2021
15:00
Ende:31.10.2021
13:00

Zeit – Raum – Möglichkeit
Ja, Männer sind alles andere als gewöhnlich. Sie sind aktiv, fürsorglich und kreativ. In jedem steckt etwas Einzigartiges. Aufgrund der höchst unterschiedlichen Lebensrealitäten und veränderten Rollenbilder bleibt aber kaum Zeit und Raum das Außergewöhnliche, das Einmalige in sich zu entdecken.

In diesem Workshop bekommen Männer Zeit und Raum, um sich selbst zu erfahren, ihre Ressourcen zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten für den Alltag zu entwickeln. Alternative Sichtweisen, atemorientierte Körperarbeit und gemeinsamer Erfahrungsaustausch wecken Begeisterung und setzen Potenziale frei.

"Handle stets so, dass du die Anzahl deiner Möglichkeiten erhöhst."
H. v. Foerster

Finden Sie Ihren eigenen Weg, um Ihr Mannsein mutig und begeistert zu leben!

Veranstalter/Anmeldung Schule des Daseins - Stift St. Lambrecht / Steiermark

 ASW21_Maenner.pdf


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Weitere Informationen zu den Atem-Workshop und Atem-Training erhalten Sie gerne von uns


 
 
 
 
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