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Aktuell: Genussvoll atmen - lustvoll leben!

Vitalitäts-Programm für Atem, Bewegung und Stimme

 

"Der Atem, der ist ein sonderbar‘ Ding. 
Wenn man so hinlebt, ist er rein gar nichts. 
Aber dann auf einmal, da spürt man nichts als ihn." 


So lässt sich der Atem in Anlehnung an das famose Rosenkavalier-Libretto von Hofmannsthal beschreiben.

Der Atem kommt und geht und manchmal ruht er sogar. Er begleitet uns das ganze Leben, und er ist nicht nur Begleiter, sondern unser Lebensquell par excellence. Daher hat der Atem in allen Kulturen der Welt einen besonderen Stellenwert. Bereits in der antiken Medizin in Griechenland ist von PNEUMA die Rede. In China wird Atem und Lebensenergie mit QI bezeichnet und schon in den alten indischen Schriften ist von PRANA, dem Lebensatem oder Lebenshauch zu lesen.

Wie ich atme, so lebe ich
Wie ich lebe, so atme ich


Der Atem ist ein brillanter Spiegel des Lebens und zudem ein hervorragender Coach, um das eigene Wohlbefinden - die eigene Wohlspannung - zu entdecken. Diese Wohlspannung, den Eu-Tonus, erfahren und entwickeln Sie durch leichte und ganz sanfte Bewegungen, durch lustvolle Impulse sowie mit der eigenen Stimme. Sie kommen in Ihre persönliche Kraft, entdecken neue Ressourcen und Wohlbefinden breitet sich aus.

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Vitalitätsprogramm für Atem, Bewegung und Stimme

Der Atem ist das „Leitseil des Lebens“ hat Prof. Ilse Middendorf, die Grande Dame der Atemkunst, gesagt. Daran anknüpfend dreht sich im Atem-Verwöhnprogramm alles um dieses „Leitseil“. Sie entdecken in abwechslungsreichen Settings die sogenannte dritte Atemweise - den bewusst wahrgenommenen Atem! Er ist der Schlüssel, um die eigenen Atemräume auf sanfte Weise zu beleben und zu erweitern.

Details zum Programm lesen Sie im Folder

Im 5* Hotel Salzburgerhof Zell am See         
Termin: 22.–26. September.2021

 


Genussvoll atmen - lustvoll leben

Was gibt es Schöneres, als am Lungomare in Opatija zu flanieren, entspannt einen Aperitif zu genießen und im erfrischenden Meer zu baden? Genussvolle Momente, die besonders intensiv erlebt werden, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang sind. Der Atem ist ein wunderbarer Begleiter, um diese Sehnsucht leichter zu erreichen und immer wieder neu zu beleben. Freuen Sie sich auf eine besondere Urlaubserfahrung mit der Atemschule.wien. 

Im 4* Hotel Miramar Opatija / Kroatien         
Termin: 17.10.–24.10.2021


Sie haben Fragen:   info@atemschule.wien

 

Gruppen-Training Online

07.07.2021
-
06.10.2021
Vital.Atem - Das Zwerchfell beleben
Leichter atmen - lustvoll leben! Kaum etwas wirkt sich so unmittelbar auf die persönliche Stimmung und das Wohlbefinden aus, wie das bewusste Wahrnehmen des eigenen Atems. Ein Wohlbefinden, das sich besonders...   mehr


Atem.Stimme.Bewegung Workshops


Atemorientierte Körperarbeit zur Stärkung der Selbstwirksamkeit im Beratungskontext

Beginn:18.09.2021
Ende:18.09.2021

Wenn wir von Ernährung sprechen, denken wir vorrangig an feste und flüssige Nahrungsmittel, selten an die Luft bzw. den Atem als Lebens-Mittel par excellence!
Im Workshop lernen Sie Wissenswertes über die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten der atemorientierten Körperarbeit. Mit speziellen Bewegungsübungen, die sitzend und stehend ausgeführt werden, wird die Fähigkeit der Propriozeption geschult.
Durch differenzierte Körper- und Atemwahrnehmung klären sich die eigenen Grenzen, die Haltung (innere und äußere) wird deutlich, Präsenz entsteht, Resilienz und Selbstwirksamkeit werden gestärkt.
Je bewusster Sie sich und ihr situationsabhängiges Atemgeschehen wahrnehmen können, desto leichter gelingt es Ihnen, Alternativen und Handlungsspielräume zu entwickeln. Je differenzierter Sie sich selbst erleben, desto abwechslungsreicher und kreativer können Sie mit Ihren Klienten in Beziehung treten. Sie erfahren am eigenen Leib die stärkende, nährende und erfüllende Kraft des Atems als Ressource für sich und als neues Angebot für Ihre Klienten.

Verband für Ernährung und Diätetik e.V. - Aachen / Deutschland VFED Kongress



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Weitere Informationen zu den Atem-Workshop und Atem-Training erhalten Sie gerne von uns


 
 
 
 
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