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ATEM ERLEBNIS BERICHTE

"In der Coronakrise hatte ich viel freigewordene Zeit und Ruhe mich mit meinem Körper und Seele zu beschäftigen. Der Online Atemkurs war das schönste Geschenk, dass ich mir selber machen konnte, und ich kam mir sehr viel näher.

Die Selbstwahrnehmung fiel mir vor dem Kurs schwer, Regungen in meinem Körper konnte ich nicht in Worte und Bewegungen fassen. Der Atemkurs half mir sehr damit. Was nehme ich mir aus dem Online-Atemkurs mit? Inspiration! Inspira – der Atem! Bereits nach der ersten Einheit merkte ich, wie viel Lust ich wieder hatte, mich selber kennen zu lernen, spielerisch zu testen, wie meine Umwelt auf meinen Körper reagiert. Ich wurde zunehmend leichter, verspielter und erfreute mich an dem Platz, den ich im Raum einnehme. Wie weit sind Dinge optisch und spürbar von mir entfernt? Die eigene Wahrnehmung spüren, testen, ausgrenzen und dabei von mir selber getragen zu werden in einer Atemschaukel. Der Atem ist mehr als ein Freund, er kann ein wachsamer Beobachter werden. 

Ich lernte, dass der Körper nicht nur einen funktionellen Aspekt hat, sondern auch ein Ort der Freude ist. Dass es Licht nicht ohne Schatten gibt und dass unser Atem ein treuer Freund, Kritiker und Unterstützer in jeder Lebensphase ist. Ich freue mich auf meine weitere Reise und auf ein Wiedersehen in Sankt Lambrecht beim Seminar „In Einklang mit mir und der Welt / Alles im grünen Bereich“ - 29.-31. Mai 2020"

Viviane (Wien)


"Die Erkenntnisse einer „luftvollen“ Woche!

Ich kam nicht fit an, war angeschlagen, schaffte keine 50 m flach zu gehen.
Ich hatte nur meine Standard-Medikamente dabei, sonst nichts, was mich „befeuern“ sollte.
Ich habe COPD, höchste Stufe 4.

Aber: ich vertraute auf das, was da kommen sollte.
Weil die Atemschule.Wien übernahm.

Die Leichtigkeit hielt Einkehr und hatte ihre Schwester namens Wirkung dabei.
Anders als im normalen Alltag forderte die Leichtigkeit die Wirkung geradezu heraus, aktiv zu werden.
Die beiden gingen quasi mit meinen Händen, Hand in Hand über alle Atemzonen meines Körpers.
Die Leichtigkeit überzeugte auch die Atmung, ihren Job zu machen.
Die ließ sich nicht bitten und nahm gerne auch die Wirkung mit ins Boot.
In der aerosolen Zone der Kvarnerbucht in Opatija lief die Atemschule.Wien mit Energie in Eigenproduktion auf Hochtouren.

Ohne Motor, ohne Treibstoff, ohne Technik, ohne Medikamente bzw. umweltschädigende Fußabdrücke für deren Herstellung.
Ohne alles kam der Erfolg.
Und das in diesen klima-sensiblen Zeiten.

Einfach nur logisch, überraschend, genial. Und doch kein Wunder.
Wieder entdeckte Sanftheit, die zur Wirkung in den Atemzonen des Körpers implodiert.

Ich habe sensationelle Fortschritte gemacht.
Ich habe mehr als 1 Kilometer geschafft.
Ich habe keine weiteren Medikamente genommen. Die Sanftheit reicht. 
Und das ist erst der Anfang, weil der nachhaltige Erfolg erst einsetzt.

Danke."

Wolfgang Bankowsky - Autor des COPD Buchs "Der schnaubende Wolf"

Rückmeldung nach der 2. COPD & Asthma Woche im Herbst 2019

 


„Es ist nun etwas mehr als ein Monat vergangen, dass ich die meisten Übungen aus Ihrer Nachlese – Aufatmen u. aufleben – praktiziert habe. Vielen Dank im Nachhinein für die ausgezeichneten Übungsvorschläge und den detailliert beschriebenen Durchführungen.

Mein Körper wurde dadurch flexibler, lockerer, der Atem leichter, der Tag beginnt mit frischem, munterem Elan! Viele dieser Vorschläge werde ich deshalb auch weiterhin durchführen.

Im Rückblick erinnere ich mich noch gerne an diese COPD Woche mit dem Workshop, den erfrischenden Übungen (teilweise ist man da erst so richtig aufgewacht!!), der munteren und heiteren Runde der Teilnehmer.

Und, last but not least, natürlich an Sie beide als sehr lockere, amüsierende Kursleiter mit ausgezeichnetem Fachwissen sowie ausgeprägten Einfühlungsvermögen. Herzlichen Dank nochmals für diese interessanten, schönen Stunden.“

H. Simsa


„Im Seminar „Aufatmen & aufleben“ habe ich ein wichtiges Hilfsmittel für den Alltag durch Sie vermittelt bekommen, dafür bin ich sehr dankbar. 

Wie wichtig es ist, dem Atem die Achtsamkeit zukommen zu lassen, habe ich mittlerweile gut erkennen können, das Atmen gewinnt eine andere Qualität. Es ist vorteilhaft, die Instruktionen auch immer wieder nachzulesen. 

Ich darf noch erwähnen, dass ich Ihre Art und Weise, unserer Gruppe Wissenswertes zu vermitteln, als sehr kompetent und einfühlsam empfunden habe.“

M. Peternell


„Es war eine Bereicherung, euch beide und eure Arbeit kennen lernen zu dürfen. Alle waren begeistert. Tolle Ergebnisse voller Luft ... Das schreit nach einer weiteren Zusammenarbeit. Im kommenden Jahr im November wäre das sehr fein.“ 

Wolfgang Bankowsky - Autor des COPD Buchs "Der schnaubende Wolf"

 
 
 
 
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