Atemworkshops

Vielfalt die begeistert!

Ich finde Anklang

gelassen – aufrichtig – begeistert
Sie wollen sich und Ihre Botschaften authentisch präsentieren? Sie möchten erfolgreich und voller Freude kommunizieren? Es ist Ihr Anliegen, sicher und selbstbewusst aufzutreten und Sie wollen an Ihrer souveränen Stimme arbeiten?
In diesem interaktiven Workshop entwickeln Sie mithilfe der körperorientierten Atem-Tonus-Ton-Methode ein lustvolles und authentisches Auftreten. Sie bekommen Freude, sich zu zeigen und Ihre Botschaften und Meinungen voller Begeisterung zu äußern. Sie gewinnen Souveränität, Gelassenheit und Präsenz.
Wir arbeiten mit leichten und ganz sanften Bewegungsübungen, mit kraft- und lustvollen Impulsen sowie mit der eigenen Stimme. Sie lernen Ihren Atem-Rhythmus und Ihre Körperspannung - den Tonus – kennen. Durch die bewusste Wahrnehmung wandeln sich Atem und Tonus. Es zeigen sich Ressourcen, die im Alltag durch die Fülle der Sinneseindrücke nicht realisiert werden. Im Workshop entdecken Sie schlummernde Potenziale und Sie lernen, diese in Ihren Alltag zu integrieren.
Entdecken Sie die vitale Kraft aus dem unteren Atembewegungsraum, die stark aufrichtend wirkt!